لماذا يكثر الارتجاع أثناء الحمل؟
تساعد التغيرات الهرمونية على ارتخاء الوصلة بين المريء والمعدة، فيسهل صعود المحتوى الحمضي. ومع تقدم الحمل يزداد ضغط الرحم على المعدة. لذلك قد تبدأ الحرقة قبل بروز البطن بوضوح وتزداد في الأشهر الأخيرة.
قد تظهر حرقة خلف عظم الصدر أو رجوع سائل حامض أو انزعاج بعد الأكل، وأحياناً غثيان أو ثقل. لكن الألم وحده لا يؤكد التشخيص؛ مكانه وشدته والأعراض المرافقة مهمة أيضاً.
مرجع طبيكيف أعدل الوجبات دون حمية قاسية؟
ابدئي بتخفيف حجم الوجبة دون تقليل الغذاء اللازم للحمل؛ يمكن إضافة وجبة خفيفة بين الوجبات. تناولي الطعام بهدوء وابقي جالسة باستقامة أثناء الأكل وبعده. إذا كانت المشكلة ليلية، حاولي ترك نحو ثلاث ساعات بين آخر وجبة والنوم.
لا يلزم منع كل طعام حامض أو حار أو دهني عند الجميع. حددي ما يزيد أعراضك وعدلي كميته. قد تزيد الوجبات الدسمة وبعض المشروبات المحتوية على الكافيين الارتجاع. تجنبي قيوداً كثيرة تجعل التغذية غير كافية أو مصدراً للقلق.
مرجع طبيماذا أفعل عندما تمنعني الحرقة من النوم؟
لا تستلقي مباشرة بعد الأكل. قد يفيد رفع الجزء العلوي من الجسم بدعامة ثابتة بدلاً من ثني الرقبة فقط. ويمكن أن يساعد النوم على الجانب الأيسر بعض النساء. اختاري وضعية مريحة ومناسبة للحمل.
إذا كنت تستيقظين مراراً بسبب الحرقة أو تقللين الأكل خوفاً من الألم، فاطلبي المشورة. اذكري عدد الليالي المتأثرة؛ فقد يكون العلاج الملائم أفضل من استمرار اضطراب النوم لأسابيع.
مرجع طبيما الفرق بين مضاد الحموضة والألجينات؟
مضاد الحموضة يعادل جزءاً من الحمض الموجود، بينما تشكل الألجينات حاجزاً يحد من صعود محتوى المعدة. وقد يجمع المنتج عدة مكونات، لذلك لا يكفي الاسم التجاري وحده؛ أخبري الصيدلي أو الطبيب بالحمل ليتحقق من التركيبة.
التزمي بالجرعة والنشرة. قد تقلل مضادات الحموضة امتصاص الحديد وحمض الفوليك؛ اتركي ساعتين على الأقل بينها وبين هذه المكملات ما لم تُعطَ لك تعليمات خاصة. وقد تحتاج أدوية أخرى إلى فاصل أيضاً. اذكري أمراض الكلى أو ارتفاع الضغط أو الحمية قليلة الملح وجميع العلاجات.
مرجع طبيهل يمكن استعمال الأوميبرازول أثناء الحمل؟
إذا لم تكف التدابير البسيطة والعلاجات الموضعية، فقد يصف الطبيب دواء يقلل إنتاج الحمض، مثل أحد مثبطات مضخة البروتون. توجد بيانات مطمئنة عن الأوميبرازول أثناء الحمل ويُستخدم عندما تكون له حاجة طبية.
هذا لا يعني أن كل حرقة تحتاج إليه أو أن الوصفة نفسها تناسب الجميع. يعتمد القرار على تكرار الأعراض والسوابق والفحص والأدوية الأخرى. إذا كنت تتناولينه قبل الحمل، راجعي الخطة مع الطبيب بدلاً من إيقافه أو زيادة الجرعة من نفسك.
مرجع طبيمتى نبحث عن سبب آخر غير الارتجاع؟
صعوبة البلع أو الشعور بأن الطعام عالق أو القيء المتكرر أو فقدان الوزن تحتاج إلى استشارة. وكذلك الألم القوي أو المختلف عن الحرقة المعتادة، حتى إن سبق تشخيص الارتجاع.
بعد الأسبوع 20 من آخر دورة قد يكون ألم أعلى البطن مرتبطاً بمقدمات الارتعاج، خاصة مع صداع أو رؤية مشوشة أو انتفاخ سريع بالوجه واليدين أو تعب شديد غير معتاد. لا تنتظري الموعد القادم ولا تكرري مضاد الحموضة لاختبار الألم.
مرجع طبيكيف أستعد للاستشارة؟
عندما تكون الأعراض خفيفة ودون إنذار، سجلي توقيتها وعلاقتها بالأكل والوضعيات والمنتجات المستعملة. أحضري الاسم الدقيق أو صورة العلبة ووصفات الحديد والمكملات.
اسألي عن موعد استعمال العلاج ومدته ومتى يجب العودة. تساعد المتابعة على التأكد من كفاية التغذية ومن أن الأعراض توافق الارتجاع. الهدف تخفيف مناسب بخطة واضحة وآمنة للحمل.
مرجع طبي